
Hạt mắc ca chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn rất cao – loại chất béo “tốt” giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, mắc ca còn giàu:
- Omega-3, Omega-6
- Vitamin B1, B2, E
- Khoáng chất như magie, canxi, kali, sắt
- Chất chống oxy hóa
Đặc biệt, hạt mắc ca còn phù hợp với người ăn chay, người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và cả người đang giảm cân nhờ khả năng tạo cảm giác no lâu và cung cấp năng lượng bền vững.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG | CÔNG DỤNG NỔI BẬT |
---|---|
Phụ nữ mang thai | Bổ sung Omega-3, axit folic – hỗ trợ phát triển não bộ thai nhi |
Trẻ em | Tăng cường trí não, hệ miễn dịch |
Người ăn chay/ăn kiêng | Giàu đạm thực vật, chất béo lành mạnh, tạo cảm giác no lâu |
Người già | Bổ tim, giảm cholesterol xấu, chống lão hóa |
Người thường xuyên vận động | Cung cấp năng lượng bền vững, tốt cho xương khớp |
Làm đẹp | Dầu mắc ca giúp dưỡng da, dưỡng tóc tự nhiên |