Hạt hạnh nhân là kho tàng dinh dưỡng với các thành phần nổi bật:
- Chất béo tốt (Omega-3, Omega-6): Hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu
- Vitamin E: Giúp đẹp da, chống oxy hóa mạnh
- Magie, canxi, phốt pho: Tốt cho xương, răng và hệ thần kinh
- Chất xơ cao: Hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng
- Protein thực vật: Tốt cho người ăn chay, người tập luyện thể thao
❤️ Công dụng tuyệt vời của hạt hạnh nhân
| Đối tượng | Lợi ích chính |
|---|---|
| Trẻ em | Hỗ trợ phát triển trí não, bổ sung năng lượng |
| Phụ nữ | Làm đẹp da, chống lão hóa, tốt cho thai kỳ |
| Người lớn tuổi | Cải thiện sức khỏe tim mạch, huyết áp ổn định |
| Người giảm cân | Giảm cảm giác đói, tạo no lâu mà vẫn giàu dinh dưỡng |
| Người ăn chay | Cung cấp protein và chất béo lành mạnh thay thịt cá |
| Người chơi thể thao | Bổ sung năng lượng, hỗ trợ phục hồi cơ bắp |